KOMPPANIASSA HERÄTYS!!! VALOT PÄÄLLE JA IKKUNAT AUKI!!! Mutta silti vielä parikymmentä minuuttia unta lisää ja aamupallalle. Sen jälkeen melontakamat säkkiin kuivaushuoneesta ja lajivalmentajan kanssa kohti kymijokea. Kontilla porukka näyttää vielä hieman uniselta, mutta sain houkuteltua Juuson mukaan aikaiselle aamusetille ja itselle uusin Jackson alle testi mielessä. Kajakki on kyllä mitä loistavin myös pienessä hontossa! Mc Nastyjä, isoja voltteja, Phonix monkeytä.... 1h 20min melontaa, samalla kun Urheilukoulun lajivalmentaja seuraa rannalta, tutkiskelee uutta lajia ja ottaa muutamia kuvia. Nopea lounas Kontilla ja takaisin kohti Lahtea. Matkalla mietitään uusia treenenä melontaan esimerkiksi silmät kiinni telinevoimistelua ja erilaisia kehonhallinta treenejä.
Klo 1635
Kasarmille on palattu, melontakamat on laitettu kuivumaan kuivaushuoneeseen ja nyt kirjoitteleen blogiin pientä juttua ja kohta syömään ihan yksin, koska koko yksikössä ei ole ketään muita, sen jälkeen sotkuun julkaiseen tekstit ja syömään vanilijamunkit :)
Huomenna uudestaan samanlainen päivä, paitsi että mitataan laktaatteja melontojen välissä.
KOMPPANIASSA HILJAISUUS!!!
kuvat: miku
Alkulämpöjä Juuson kanssa
Isoja voltteja
Mc nastyn liikerata
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti